Curso deRespiração e Meditação Grátis

Os cursos disponibilizados pela Unova são cursos livres, regulamentados pela Lei nº 9.394/96 e pelo Decreto nº 5.154/2004. Por se tratarem de cursos de livre oferta, não há necessidade de credenciamento no MEC. Eles têm como objetivo o aprimoramento profissional, não conferindo titulação acadêmica ou técnica, nem substituindo formações exigidas por normas específicas. A aceitação do certificado fica a critério exclusivo da empresa ou instituição onde o aluno pretende utilizá-lo.

Sobre a professora

Sou Anelise Schweinberger, nasci no Rio Grande do Sul, e antes da maioridade civil já estava com o pé na estrada para estudar e experienciar a vida. Advogada desde 2001, atuei em escritórios privados de advocacia, na Assessoria Jurídica da Fundação Planetário da Cidade do Rio de Janeiro e na função de Juíza Leiga do Tribunal de Justiça do Estado do Rio de Janeiro. Em 2017, encontrei um novo estilo de vida e bem-estar. Formei-me como professora de Kundalini Yoga (KRI), o Yoga da Consciência (Santa Susana/Portugal).

Em seguida, fiz a formação no programa ChildPlay Yoga (Barcelona/Espanha), formação de Yoga Pré e PósNatal (The Mother’s Journey - El Viaje de la Madre) (Quito/Equador) e formação de Shakti Dance®, o Yoga da Dança (Santiago/Chile), integrando a primeira geração de professores da América Latina, sendo a primeira brasileira formada nesta disciplina. Inovei-me de tantas formas com a aplicação prática dessas técnicas e as experiências pessoais vividas pelo mundo que comecei a compartilhar aulas para que outras pessoas também pudessem acessar uma inovação em qualquer área ou aspecto de sua vida através de uma nova perspectiva com a aplicação da tecnologia yóguica. 

Encontrei-me com o yoga em 2011. Para sair de um estado depressivo juntei uma enfática recomendação terapêutica com a vontade de me curar sem ingerir medicamentos. A atividade física sempre esteve presente na minha vida, de uma forma ou outra, mas foi com o yoga que despertei para novos hábitos e rotinas. Em 2016, a leitura do Livro “Autoperfeição com Hatha Yoga", de autoria do professor Hermógenes, trouxe-me um olhar mais profundo sobre a ciência do yoga. Novos hábitos incrementaram minha rotina, entre eles, praticar diariamente alguns exercícios de yoga, antes apenas feitos nos estúdios. Não tardou, estava pronta para ser levada ao caminho do Kundalini Yoga, uma ferramenta de transformação pessoal exponencial.

Os lentos e valiosos passos que vinha dando com a prática de várias modalidades de yoga abriram o caminho da consciência, contudo, a completa tecnologia que o Kundalini Yoga abrange alargou meu horizonte corporal, mental e espiritual. Yogi Bhajan, PhD Mestre de Kundalini Yoga, que ensinou essa modalidade abertamente, se referia ao Kundalini Yoga como o “próprio diamante” do qual as outras modalidades de yoga são os lados.

O yoga da consciência é uma ferramenta expansiva e infinita estruturada para a pessoa real, para o “pai de família”, para quem vive em sociedade e está suscetível a todos os tipos de estímulos que diariamente provocam o ser humano de forma consciente e inconsciente. Inovei-me como ser humano e vivo uma vida integrada com mais altitude diante da realidade mundana. Hoje sou consciente de que é um processo que começa com nossa primeira respiração e vai até a última, então continuo inovando o meu ser todos os dias em que acordo para viver o único dia que tenho - o presente.

Sinto-me muito contente em poder compartilhar e ensinar estas tecnologias de transformação baseadas na ciência do yoga. 

ATENÇÃO: O CERTIFICADO NÃO É GRATUITO

Acreditamos que todo o conhecimento deve ser acessível;

- Aqui você aprende primeiro, e é livre para escolher se quer o certificado ou não.

- Escolhemos dar liberdade aos nossos alunos.

Por isso você estuda primeiro e caso goste do curso e queira o certificado você pode adquirir o certificado pagando apenas R$45,90.

Ao solicitar seu Certificado, você está não apenas investindo em seu futuro, mas ajudando a Unova Cursos, pois acreditamos que através do conhecimento, você exerce sua liberdade. E queremos construir uma sociedade onde o conhecimento seja acessível a todos.

 Informações Importantes!

Curso Legalizado: Os Certificados são válidos em todo território nacional, cumprindo aos requisitos na maioria das instituições acadêmicas, empresas, mesas de concursos entre outros. A base legal encontra-se na Lei nº 9.394, Decreto Presidencial n° 5.154, de 23 de julho de 2004, Art 1° e 3° e na Resolução do Conselho Nacional de Educação n° 04/99, Art 3°, Inciso II. que tratam da Educação Profissional.

Tipo: Curso Livre 

Metodologia: O curso deverá ser desenvolvido de forma autônoma e exigirá que você estude cada Módulo, a fim de ter conhecimentos sobre os conteúdos do curso:

- O estudo será individualizado;

- O estudo e avaliação são simples, mas exigirão atenção para que possa obter sucesso;

- Os cursos são livres e você terá o tempo que quiser para fazer o estudo da matéria;

- As questões são elaboradas a partir do texto que irá estudar no Módulo;

- Todo o processo é online, você fará tudo a partir de um computador com acesso a internet. 

Para ter sucesso no curso você deve seguir os seguintes passos:

- Estudar várias vezes o conteúdo apresentado no curso;
- Anotar algumas observações importantes do conteúdo;
- Realizar a avaliação online apenas quando se sentir preparado.

Certificado:  O Certificado de Conclusão do Curso é válido em todo o Brasil e serve para várias finalidades: 

- Atividades complementares (horas extracurriculares);
- Enriquecer o seu currículo;
- Avaliações de empresas em processos de recrutamento e seleção;
- Avaliações para promoções internas nas empresas;
- Gratificações adicionais conforme plano de carreira;
- Concursos públicos (mediante verificação do edital);
- Provas de títulos (mediante verificação do edital);
- Seleções de mestrado e doutorado;
- E diversas outras necessidades.