Curso deHipnose, Meditação e Mindfulness Grátis

ATENÇÃO: O CERTIFICADO NÃO É GRATUITO

Acreditamos que todo o conhecimento deve ser acessível;

- Aqui você aprende primeiro, e é livre para escolher se quer o certificado ou não.

- Escolhemos dar liberdade aos nossos alunos.

Por isso você estuda primeiro e caso goste do curso e queira o certificado você pode adquirir o certificado pagando apenas R$45,90.

Ao solicitar seu Certificado, você está não apenas investindo em seu futuro, mas ajudando a Unova Cursos, pois acreditamos que através do conhecimento, você exerce sua liberdade. E queremos construir uma sociedade onde o conhecimento seja acessível a todos.

Por que fazer o Curso de Hipnose, Meditação e Mindfulness?

Em um mundo cada vez mais acelerado e estressante, o Curso Online e Gratuito de Hipnose, Meditação e Mindfulness da Unova Cursos surge como uma excelente oportunidade para quem busca equilíbrio e bem-estar mental. Aprender técnicas para controlar a mente e as emoções é fundamental para melhorar a qualidade de vida. Além disso, o curso oferece flexibilidade para se adaptar à rotina de cada um, sem custo, tornando o acesso ao conhecimento democrático e inclusivo.

O curso é uma porta de entrada para um universo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Ao optar por realizar esse curso, você estará investindo em si mesmo, aprimorando habilidades que vão além do âmbito profissional. A Unova Cursos proporciona um conteúdo rico e acessível para todos que desejam entender mais sobre essas práticas milenares e sua aplicação na vida moderna.

O que é Hipnose, Meditação e Mindfulness?

A hipnose é uma técnica que induz um estado de concentração profunda, permitindo acessar a mente subconsciente. A meditação é uma prática ancestral que promove o foco e a serenidade, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade. Já o Mindfulness, ou atenção plena, é o exercício de estar completamente presente no momento atual, com uma atitude de aceitação e não julgamento. As três práticas são ferramentas poderosas para o desenvolvimento da saúde mental e emocional, ajudando indivíduos a alcançar uma vida mais equilibrada e consciente.

Qual o objeto do curso?

O curso tem como objetivo principal fornecer conhecimento teórico e prático sobre a hipnose, meditação e Mindfulness. Os alunos aprendem a história, as correntes científicas e as diferentes abordagens dessas práticas, além de como aplicá-las para melhorar a autoestima, autoconfiança e lidar com condições como ansiedade. É uma oportunidade de entender como a mente funciona e como podemos usar esse entendimento para promover o bem-estar e a ressignificação de experiências.

Conteúdo Programático

• Conceito
• Histórias e narrativas sobre hipnose
• Correntes científicas
• Hipnose e neurociência
• Autoestima e autoconfiança
• Processo hipnótico
• Hipnoterapia para ansiedade
• Hipnose clínica
• Mindfulness e meditação
• Diferenças na abordagem
• Meditação como ferramenta estratégica
• Pilares do Mindfulness
• Etapas para a prática do Mindfulness
• Gatilhos mentais
• Hipnose e mindfulness no processo de ressignificação
• Impactos de uma vida plena
• Atividade prática mindfulness/ meditação

O curso explora cada um desses tópicos detalhadamente, fornecendo uma compreensão aprofundada de como a mente opera e como podemos intervir positivamente em nossos padrões de pensamento e comportamento. Os participantes sairão do curso com uma base sólida para praticar e aplicar essas técnicas em suas vidas pessoais ou para ajudar outras pessoas.

Qual é a carga horária do curso?

O curso possui uma Carga Horária de 20 horas, ideal para quem deseja aprender de forma rápida e eficiente. Todo o conteúdo é oferecido por meio de apostilas em PDF e conteúdo Dinâmico, permitindo que o aprendizado seja feito no seu próprio ritmo. Isso significa que, mesmo com uma rotina agitada, você consegue se dedicar ao estudo e absorver todos os conhecimentos oferecidos.

Qual a área de trabalho para quem faz o curso?

É importante salientar que este é um curso livre, não sendo um curso profissionalizante. Ou seja, ele oferece uma base de conhecimento ampla sobre hipnose, meditação e Mindfulness, mas não habilita o aluno a se tornar um profissional licenciado na área. No entanto, aqueles que se dedicam a este tipo de curso geralmente buscam melhorar a compreensão sobre si mesmos e sobre como ajudar outras pessoas a alcançar um maior equilíbrio emocional e mental. Profissionais de diferentes áreas, como psicologia, terapia, coaching e saúde podem se beneficiar dessas técnicas para complementar seu trabalho.

Por que devo me matricular no curso?

Matricular-se no Curso Online e Gratuito de Hipnose, Meditação e Mindfulness da Unova Cursos é uma decisão inteligente para quem busca crescimento pessoal e profissional. Além da comodidade de estudar a qualquer hora e em qualquer lugar, o conhecimento adquirido pode ser aplicado imediatamente em sua vida. Após a conclusão, você tem a opção de Adquirir o Certificado, que pode agregar valor ao seu currículo e abrir portas no mercado de trabalho.

O curso oferece uma visão completa e atualizada sobre práticas que estão se tornando cada vez mais valorizadas em um mundo que necessita de estratégias eficazes para o manejo do estresse e da saúde mental. Não perca a oportunidade de se capacitar com a Unova Cursos e se destacar em sua trajetória pessoal e profissional.

Outros cursos na área de Psicologia

Para aqueles que têm interesse em aprofundar seus conhecimentos na área de Psicologia, a Unova Cursos oferece outras opções de formação que podem ser de seu interesse. Você pode considerar o Curso de Psicoterapia Existencial Humanista, que explora um enfoque terapêutico centrado na experiência humana. Além disso, o Curso de Psicologia Experimental pode ser uma excelente opção para quem deseja entender os fundamentos científicos do comportamento humano. Esses cursos são projetados para oferecer conhecimento aprofundado e prático, capacitando os alunos a aplicar o que aprenderam em contextos variados.