{"id":4265,"date":"2024-10-17T11:35:13","date_gmt":"2024-10-17T14:35:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/?p=4265"},"modified":"2024-10-17T11:35:15","modified_gmt":"2024-10-17T14:35:15","slug":"a-importancia-da-terapia-para-depressao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/a-importancia-da-terapia-para-depressao","title":{"rendered":"A import\u00e2ncia da Terapia para Depress\u00e3o na sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A <strong>terapia para depress\u00e3o<\/strong> \u00e9 uma das alternativas mais ben\u00e9ficas quando o assunto \u00e9 depress\u00e3o, sendo esta, uma das doen\u00e7as ps\u00edquicas mais preocupantes da atualidade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo a <a href=\"https:\/\/www.paho.org\/pt\/topicos\/depressao\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>OMS- Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade<\/strong><\/a>, s\u00e3o mais de 300 milh\u00f5es de pessoas que possuem depress\u00e3o diagnosticada, o que corresponde que a cada 5 pessoas, uma possui a doen\u00e7a.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No Brasil, 5,8% da popula\u00e7\u00e3o do pa\u00eds possui depress\u00e3o e atualmente o pa\u00eds \u00e9 o mais depressivo da Am\u00e9rica Latina e o segundo no mundo, atr\u00e1s apenas dos Estados Unidos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Atualmente, ela \u00e9 uma das doen\u00e7as mais incapacitantes de trabalhadores, sendo que estimativas mostram que em menos de 20 anos, ela ser\u00e1 a doen\u00e7a mais comum e afetando mais pessoas que outras enfermidades como doen\u00e7as card\u00edacas e c\u00e2ncer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com uma realidade t\u00e3o expressiva e perigosa, cada vez mais a terapia \u00e9 um aux\u00edlio muito eficaz para o sucesso do tratamento, inclusive, da cura da pessoa, inclusive com <a href=\"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/curso\/psicofarmacos?utm_source=artigo-blog&amp;utm_medium=Blog&amp;utm_campaign=psicofarmacos\"><strong>psicof\u00e1rmacos<\/strong><\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A seguir, veja o que \u00e9 a psicoterapia, qual sua import\u00e2ncia para a depress\u00e3o e dicas para ter mais <strong>sa\u00fade mental<\/strong> e qualidade de vida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Terapia para depress\u00e3o: O que \u00e9 a Depress\u00e3o? Sintomas e tratamentos<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A depress\u00e3o \u00e9 uma <strong>doen\u00e7a ps\u00edquica<\/strong> considerada cr\u00f4nica que afeta a mente e, tamb\u00e9m, o f\u00edsico da pessoa, j\u00e1 que provoca emo\u00e7\u00f5es deturpadas e dores, de humor triste, sentimentos de desesperan\u00e7a e at\u00e9 dores de cabe\u00e7a e musculares.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A pessoa com depress\u00e3o pode sentir uma baixa autoestima associada a outras sensa\u00e7\u00f5es e motiva\u00e7\u00f5es, e nem sempre a doen\u00e7a possui uma causa definida, mas na maioria dos casos, h\u00e1 acontecimentos que podem provocar e potencializar estes sintomas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A perda de uma pessoa querida, perda do emprego ou empresa que quebrou, desentendimentos na fam\u00edlia, al\u00e9m de t\u00e9rminos de relacionamentos amorosos, s\u00e3o alguns dos motivos mais comuns que desencadeiam a depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Atualmente, a doen\u00e7a \u00e9 considerada uma das <strong>CID- Classifica\u00e7\u00e3o Internacional de Doen\u00e7as<\/strong>, mais comuns para <a href=\"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/curso\/terapia-ocupacional?utm_source=artigo-blog&amp;utm_medium=Blog&amp;utm_campaign=terapia-ocupacional\"><strong>terapia ocupacional<\/strong><\/a> de incapacita\u00e7\u00e3o de pessoas no mercado de trabalho.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A OMS alerta que a depress\u00e3o tem se tornado uma pandemia, j\u00e1 que afeta o mundo todo e aumentou significativamente depois do isolamento entre os anos de 2020 e 2022 por conta da Covid 19.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Segundo dados da pr\u00f3pria OMS, houve um <a href=\"https:\/\/www.paho.org\/pt\/noticias\/2-3-2022-pandemia-covid-19-desencadeia-aumento-25-na-prevalencia-ansiedade-e-depressao-em\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>aumento de 25% de casos de depress\u00e3o<\/strong><\/a> e <strong>transtorno de ansiedade generalizada<\/strong> no mundo, durante os anos da pandemia da covid 19.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O isolamento e a falta de recursos, al\u00e9m do medo da doen\u00e7a respirat\u00f3ria, foram alguns dos fatores que causaram o aumento da depress\u00e3o no planeta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A depress\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a que n\u00e3o v\u00ea idade, g\u00eanero, localidade ou estilo e status de vida. Qualquer pessoa pode ter depress\u00e3o e os principais sintomas da doen\u00e7a, s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Humor deprimido, com uma tristeza persistente e apatia;<\/li>\n\n\n\n<li>Dist\u00farbios do sono, onde a pessoa pode sentir ins\u00f4nia ou sono excessivo;<\/li>\n\n\n\n<li>Falta de energia e cansa\u00e7o frequente;<\/li>\n\n\n\n<li>Anedonia, que \u00e9 a falta de interesse em atividades que antes eram prazerosas;<\/li>\n\n\n\n<li>Altera\u00e7\u00e3o da libido, mais frio e indiferente.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m desses sintomas, a depress\u00e3o pode ser considerada leve, mediana e grave, sendo que este \u00faltimo caso, pode levar a pessoa ao suic\u00eddio.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nos sintomas leves, a pessoa tem a chamada <strong>distimia<\/strong>, que \u00e9 uma depress\u00e3o mais longa, por\u00e9m, sem prejudicar a produtividade e vida da pessoa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na depress\u00e3o de n\u00edvel m\u00e9dio, o paciente tende a ficar mais isolado, desinteressado no que antes era seu foco e com choro e tristeza frequente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nos casos graves, a depress\u00e3o pode levar a pessoa a sintomas como baixa <a href=\"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/curso\/introducao-a-depressao?utm_source=artigo-blog&amp;utm_medium=Blog&amp;utm_campaign=introducao-a-depressao\"><strong>autoestima<\/strong><\/a>, a ponto de n\u00e3o cuidar dos cuidados com a pr\u00f3pria higiene e isolamento total, se afastando de pessoas que ama e com pensamentos suicidas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para combater a doen\u00e7a, existem tratamentos efetivos com medicamentos e a psicoterapia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os medicamentos s\u00e3o prescritos por um <strong>m\u00e9dico psiquiatra<\/strong> e s\u00e3o receitados conforme as queixas do paciente, al\u00e9m de an\u00e1lise de exames laboratoriais e de imagem, quando necess\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u00e1 a psicoterapia tem fator terap\u00eautico, na busca que o paciente desabafe suas emo\u00e7\u00f5es e consiga vencer seus traumas, medos e lutas internas mais profundas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No pr\u00f3ximo t\u00f3pico, falaremos da import\u00e2ncia da psicoterapia para tratamento e combate a depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual a import\u00e2ncia da terapia para depress\u00e3o? Como funciona?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um dos tratamentos mais importantes para combater a depress\u00e3o \u00e9 a psicoterapia, ou simplesmente terapia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na terapia, o paciente \u00e9 encorajado a buscar o <a href=\"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/curso\/curso-gratuito-online-automotivacao?utm_source=artigo-blog&amp;utm_medium=Blog&amp;utm_campaign=automotivacao\"><strong>autoconhecimento<\/strong><\/a>, entendendo de onde vem suas dores emocionais e como \u00e9 poss\u00edvel lutar contra elas, encontrando em si mesmo as ferramentas para esse tratamento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 muito comum que o psiquiatra recomende que a terapia para depress\u00e3o seja feita em conjunto com o <strong>tratamento medicamentoso<\/strong>, pois nos casos de m\u00e9dio grau e de maior gravidade, \u00e9 fundamental o uso de rem\u00e9dios para controle dos sintomas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com a terapia, o paciente tende a entender seus problemas e verbaliza tudo o que lhe oprime e incomoda, e tudo isso \u00e9 feito com o aux\u00edlio de um psicoterapeuta profissional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existem basicamente duas abordagens que o terapeuta pode fazer com os pacientes: A terapia cognitivo-comportamental e a psican\u00e1lise.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na <a href=\"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/curso\/terapia-cognitiva-comportamental?utm_source=artigo-blog&amp;utm_medium=Blog&amp;utm_campaign=terapia-cognitiva-comportamental\"><strong>Terapia cognitivo-comportamental<\/strong><\/a>, o terapeuta tem o objetivo de ajudar a pessoa a modificar seus pensamentos, e dessa forma, os comportamentos e h\u00e1bitos da pessoa tamb\u00e9m ser\u00e3o transformados.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A psican\u00e1lise \u00e9 uma linha te\u00f3rica desenvolvida pelo psicanalista austr\u00edaco Sigmund Freud e consiste em uma investiga\u00e7\u00e3o mais profunda da psique humana, analisando os processos mentais conscientes e inconscientes do ser humano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Freud acreditava que a mente \u00e9 respons\u00e1vel por todas nossas decis\u00f5es, independente se s\u00e3o conscientes ou n\u00e3o \u00e9 sua origem s\u00e3o em impulsos internos e externos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Basicamente, em todas as abordagens o terapeuta \u00e9 fundamental para guiar as sess\u00f5es, que duram em m\u00e9dia 40 minutos, e possui a meta de fazer com que o paciente se conhe\u00e7a e obtenha a cura de suas lutas mentais.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O paciente \u00e9 estimulado a falar e pode chorar ou ter misto de emo\u00e7\u00f5es durante essas sess\u00f5es, o que s\u00e3o sensa\u00e7\u00f5es importantes para que seus processos psicol\u00f3gicos sejam tratados e controlados.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E, afinal, a depress\u00e3o tem cura? Sim, \u00e9 poss\u00edvel chegar a alta m\u00e9dica com aux\u00edlio de medicamentos e principalmente a terapia para depress\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Com o terapeuta certo e vontade de lutar, \u00e9 poss\u00edvel conquistar uma vida saud\u00e1vel e mente s\u00e3. Para entender mais sobre o assunto, fa\u00e7a o curso <a href=\"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/curso\/terapia-para-depressao?utm_source=artigo-blog&amp;utm_medium=Blog&amp;utm_campaign=terapia-para-depressao\"><strong>Terapia para depress\u00e3o<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Curso de carga hor\u00e1ria de 20 horas, 13 aulas e n\u00edvel b\u00e1sico. Aprenda tudo o que precisa sobre depress\u00e3o e os caminhos para o tratamento eficaz. 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