{"id":3676,"date":"2023-07-17T10:59:46","date_gmt":"2023-07-17T13:59:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/?p=3676"},"modified":"2023-07-17T10:59:47","modified_gmt":"2023-07-17T13:59:47","slug":"o-que-e-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/o-que-e-inteligencia-emocional","title":{"rendered":"O que \u00e9 Intelig\u00eancia Emocional e sua import\u00e2ncia no ambiente de trabalho"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>Intelig\u00eancia Emocional <\/strong>\u00e9 ter dom\u00ednio sobre os pr\u00f3prios sentimentos e emo\u00e7\u00f5es, um dos maiores desafios do ser humano.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Profissionais que sabem dominar as emo\u00e7\u00f5es, s\u00e3o melhores l\u00edderes, participam de equipes com mais efici\u00eancia e beneficiam o grupo na totalidade, conclui pesquisa recente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Outro estudo, mostrou que empresas preferem profissionais com grande intelig\u00eancia emocional, ao inv\u00e9s daqueles que possuem muitas habilidades t\u00e9cnicas, mas sem controle sobre as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Atualmente, este \u00e9 um dos requisitos para conseguir uma oportunidade de trabalho no mercado e neste artigo, falaremos sobre a import\u00e2ncia de investir em <strong>autoconhecimento<\/strong> para dominar as emo\u00e7\u00f5es e ser um profissional completo. Confira.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que \u00e9 Intelig\u00eancia Emocional?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A Intelig\u00eancia Emocional \u00e9 um estudo baseado na Psicologia, que trata sobre como identificamos nossas emo\u00e7\u00f5es e lidamos com ela.<\/p>\n\n\n\n<p>Nossos sentimentos t\u00eam influ\u00eancia em nosso dia a dia e como exercemos atividades ou reagimos a situa\u00e7\u00f5es como conflitos, tristeza e tens\u00f5es.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esse tipo de intelig\u00eancia n\u00e3o \u00e9 algo novo. Registros mostram que o naturalista Charles Darwin j\u00e1 estudava sobre as emo\u00e7\u00f5es e sentimentos dos seres vivos no s\u00e9culo XIX e o termo utilizado era de express\u00f5es emocionais.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Em meados do s\u00e9culo XX, o psic\u00f3logo Howard Gardner estudou sobre sentimentos e como eles agiam em nossas emo\u00e7\u00f5es e atitudes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mas foi apenas nos anos de 1990 que Daniel Goleman, jornalista e psic\u00f3logo americano, escreveu o livro<a href=\"https:\/\/www.amazon.com.br\/Intelig%C3%AAncia-emocional-Daniel-Goleman\/dp\/8573020806\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> <em>Intelig\u00eancia Emocional<\/em> <\/a>de 1995 e tornou em um best seller, sendo um dos livros mais vendidos no mundo at\u00e9 hoje.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Neste livro, Daniel faz uma an\u00e1lise profunda sobre o comportamento humano e o impacto das emo\u00e7\u00f5es em nossas vidas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ele fala sobre a nossa personalidade, habilidades de cogni\u00e7\u00e3o e compara o QI- Quociente de Intelig\u00eancia com o que ele chama de <strong>QE- Quociente Emocional<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A partir de ent\u00e3o, o livro passou a ser referencial para te\u00f3ricos e especialistas, em especial, nas \u00e1reas profissionais, j\u00e1 que Goleman refor\u00e7a a import\u00e2ncia de pessoas com dom\u00ednio de suas emo\u00e7\u00f5es para carreiras.<\/p>\n\n\n\n<p>Atualmente, as empresas de todo mundo, passaram a avaliar os profissionais n\u00e3o apenas pelas suas habilidades acad\u00eamicas e experi\u00eancias de trabalho, mas por sua capacidade de agira sobre press\u00e3o e ser emocionalmente forte.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A seguir, falaremos um pouco mais sobre os benef\u00edcios pr\u00e1ticos que ter um emocional forte e sua import\u00e2ncia para a vida profissional.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quais os benef\u00edcios da Intelig\u00eancia Emocional para o ser humano?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Segundo Daniel Goleman, existem 5 pilates para a Intelig\u00eancia Emocional:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Autoconhecimento;<\/li>\n\n\n\n<li>Automotiva\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Autocontrole;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/curso\/relacionamento-interpessoal\"><strong>Relacionamento Interpessoal<\/strong><\/a>;<\/li>\n\n\n\n<li>Empatia.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>O Autoconhecimento \u00e9 basicamente o ponto central e mais importante, pois ao se conhecer, as pessoas sabem exatamente o que as irrita, o que as deixam mais emotivas e como ir\u00e3o lidar ou controlar esses sentimentos.<\/p>\n\n\n\n<p>A <a href=\"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/curso\/curso-gratuito-online-automotivacao\"><strong>Automotiva\u00e7\u00e3o <\/strong><\/a>trata sobre o ato de se motivar em momentos dif\u00edceis, mesmo quando n\u00e3o existe nada que seja empolgante ou que d\u00ea esperan\u00e7a.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>O Autocontrole se refere a saber como se equilibrar diante de emo\u00e7\u00f5es angustiantes ou momentos de muita press\u00e3o. J\u00e1 o relacionamento interpessoal \u00e9 como lidamos e agimos com as outras pessoas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A empatia \u00e9 saber se colocar no lugar do outro e como auxiliar as pessoas em suas dificuldades e sentir-se realizado com isso.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ter equil\u00edbrio sobre as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es pode ser um desafio, mas \u00e9 ben\u00e9fico, j\u00e1 que ao longo da vida, passaremos por momentos de alegrias, tristezas, raiva e conflitos que ir\u00e3o colocar a prova nossos sentimentos constantemente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Portanto, o maior benef\u00edcio de ter dom\u00ednio emocional, \u00e9 saber como agir diante de qualquer situa\u00e7\u00e3o sem se deixar abater.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Na vida profissional, esse \u00e9 um dos pontos mais importantes para saber como lidar com os desafios da profiss\u00e3o e com os colegas de trabalho. Veja algumas dicas no pr\u00f3ximo t\u00f3pico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Qual a import\u00e2ncia de ter Intelig\u00eancia Emocional no ambiente de trabalho?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Um profissional capacitado, vai muito al\u00e9m de suas habilidades pr\u00e1ticas e acad\u00eamicas. \u00c9 preciso ter equil\u00edbrio emocional para lidar com as dificuldades e prazeres de uma carreira.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A Intelig\u00eancia Emocional d\u00e1 ao trabalhador v\u00e1rios pontos positivos quanto a sua carreira. S\u00e3o elas:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mais na produtividade<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Quanto mais emocionalmente centrado, mais produtivo. Isso acontece, pois a pessoa n\u00e3o perde o foco com tolices e futilidade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ao mesmo tempo, administra seu tempo com mais qualidade e se torna um profissional mais ponderado e preparado.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Poder de decis\u00e3o e de defini\u00e7\u00e3o de metas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ter o emocional dominado, ajuda a estabelecer metas e planejar com mais clareza, sem nervosismo ou perda de tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 mais f\u00e1cil decidir as coisas certas quando tem a cabe\u00e7a fria e com foco. Desespero e nervosismo direciona para decis\u00f5es ruins.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sabe lidar com conflitos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>O profissional que tem suas emo\u00e7\u00f5es equilibradas, sabe <a href=\"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/curso\/gestao-de-conflitos\"><strong>gerir conflitos<\/strong><\/a> com outros funcion\u00e1rios e equipe com mais frieza e busca solu\u00e7\u00f5es mais pac\u00edficas e amig\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o \u00e9 uma pessoa dada a brigas e desentendimentos, mas ao di\u00e1logo e a resolu\u00e7\u00e3o de problemas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nutrir amizades no local de trabalho \u00e9 poss\u00edvel, mas nem sempre \u00e9 f\u00e1cil. O relacionamento interpessoal \u00e9 fundamental para o trabalho di\u00e1rio, principalmente em projetos em equipe.<\/p>\n\n\n\n<p>Ter intelig\u00eancia emocional, trar\u00e1 ao profissional discernimento quanto a \u00edndole dos outros profissionais, assim como lidar com pequenas situa\u00e7\u00f5es de desentendimentos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Curso Intelig\u00eancia Emocional online gr\u00e1tis UNOVA Cursos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>As empresas em todo mundo t\u00eam valorizado cada vez mais os profissionais que sabem lidar com suas emo\u00e7\u00f5es frente as dificuldades do dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Conflitos, lideran\u00e7a e momentos de decis\u00f5es dif\u00edceis, precisam ser administradas com grande efici\u00eancia e controle.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Com o<a href=\"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/curso\/curso-gratis-online-inteligencia-emocional\"> <strong>curso Intelig\u00eancia Emocional<\/strong><\/a>, o aluno aprender\u00e1 dicas e t\u00e9cnicas para saber como trabalhar suas emo\u00e7\u00f5es no ambiente profissional.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Curso gratuito e 100% online<\/strong>, com material did\u00e1tico digital e op\u00e7\u00e3o de certificado v\u00e1lido e aceito em todo pa\u00eds.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Invista em seu aprendizado com conhecimento e curr\u00edculo profissional mais completo com a UNOVA Cursos.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A Intelig\u00eancia Emocional \u00e9 ter dom\u00ednio sobre os pr\u00f3prios sentimentos e emo\u00e7\u00f5es, um dos maiores desafios do ser humano.&nbsp; Profissionais que sabem dominar as emo\u00e7\u00f5es,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3677,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[199,3,188],"tags":[],"class_list":["post-3676","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas","category-estudos","category-saude-e-beleza"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3676"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3676\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3678,"href":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3676\/revisions\/3678"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3677"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}