{"id":2749,"date":"2022-02-25T03:12:50","date_gmt":"2022-02-25T06:12:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/?p=2749"},"modified":"2022-06-08T09:50:46","modified_gmt":"2022-06-08T12:50:46","slug":"gestao-do-tempo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/gestao-do-tempo","title":{"rendered":"Como melhor minha gest\u00e3o de tempo? Aprenda metodologias e descubra dicas para te ajudar nisso!"},"content":{"rendered":"\n

Com a correria do cotidiano, a impress\u00e3o que temos \u00e9 que 24 horas nunca \u00e9 o suficiente para fazer tudo que se deseja em um dia. Esse processo, como consequ\u00eancia, acaba gerando estresse, ang\u00fastia e desgaste mental para quem n\u00e3o d\u00e1 conta.<\/p>\n\n\n\n

Uma das melhores formas de se organizar, seja para o trabalho ou seja para os estudos, \u00e9 por meio de uma boa gest\u00e3o de tempo. Voc\u00ea sabe como \u00e9 poss\u00edvel investir nisso?<\/p>\n\n\n\n

 A quest\u00e3o n\u00e3o \u00e9 sobre criar mais horas no dia, mas saber administr\u00e1-las melhor. Considerando isso, a gente preparou um material que vai te ajudar nessa pr\u00e1tica. <\/p>\n\n\n\n

Ao longo do artigo vamos n\u00e3o s\u00f3 te mostrar o que \u00e9 gest\u00e3o do tempo na pr\u00e1tica, mas tamb\u00e9m vamos trazer v\u00e1rias dicas de como gerir seu tempo de forma eficiente. Para saber mais, continue lendo nosso artigo!<\/p>\n\n\n\n

Voc\u00ea sabe como montar um cronograma de estudos? Leia nosso artigo e aprenda como fazer o seu de forma simples e pr\u00e1tica!<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 gest\u00e3o do tempo?<\/h2>\n\n\n\n

Em primeiro lugar, gest\u00e3o do tempo nada mais \u00e9 do que a forma de se gerir, a partir de t\u00e9cnicas e ferramentas, todas as tarefas e atividades que voc\u00ea precisa executar em um determinado prazo e ter um bom resultado.<\/p>\n\n\n\n

Afinal, n\u00e3o basta conseguir fazer suas obriga\u00e7\u00f5es no tempo necess\u00e1rio, \u00e9 preciso que elas tenham o efeito desejado. Ou seja, \u00e9 importante gerir o tempo para fazer tudo da forma mais eficiente e eficaz poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

Gest\u00e3o do tempo e produtividade<\/h3>\n\n\n\n

Considerando isso, gest\u00e3o do tempo tem tudo a ver com produtividade, tanto na vida pessoal como na vida profissional. Usar bem o tempo que voc\u00ea tem \u00e9 saber ser produtivo com ele. <\/p>\n\n\n\n

Quanto mais r\u00e1pido voc\u00ea fizer bem uma tarefa, mais produtivo voc\u00ea ser\u00e1. No entanto, n\u00e3o \u00e9 necessariamente apenas sobre as horas, pois o importante \u00e9 que as horas sejam bem aproveitadas por voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

Portanto, uma boa gest\u00e3o do tempo \u00e9, ainda, sin\u00f4nimo de se ter produtividade nas atividades planejadas.<\/p>\n\n\n\n

Qual \u00e9 a import\u00e2ncia da gest\u00e3o do tempo para as empresas?<\/h2>\n\n\n\n
\"import\u00e2ncia<\/figure>\n\n\n\n

A rela\u00e7\u00e3o entre produtividade e gest\u00e3o do tempo tamb\u00e9m mostra a sua import\u00e2ncia dentro das empresas, afinal, quanto mais eficiente for um funcion\u00e1rio, mais valorizado ele ser\u00e1 dentro de uma empresa, uma vez que ele est\u00e1 trazendo retorno para ela.<\/p>\n\n\n\n

Para uma atividade espec\u00edfica – ou seja, a depender de qual for – se voc\u00ea tiver foco total e eliminar todas as distra\u00e7\u00f5es, voc\u00ea pode oferecer muita mais produtividade do que em 8 horas seguidas no hor\u00e1rio comercial.<\/p>\n\n\n\n

Uma boa gest\u00e3o do tempo se reflete em maior pontualidade, disciplina, confian\u00e7a e, claro, melhores resultados dentro das empresas, por isso, ela \u00e9 uma caracter\u00edstica muito valorizada por gestores de neg\u00f3cios.<\/p>\n\n\n\n

Principais t\u00e9cnicas de gest\u00e3o do tempo <\/h2>\n\n\n\n

Como a gente te falou, gest\u00e3o do tempo diz respeito a o emprego de t\u00e9cnicas. Por isso, nada mais justo do que mostrar algumas delas que funcionam para quem quer melhor habilidade de autogest\u00e3o do tempo<\/p>\n\n\n\n

A seguir, vamos falar como cada uma delas funciona na pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n

Pomodoro<\/h3>\n\n\n\n

Uma das t\u00e9cnicas mais famosas em todo o mundo, sem d\u00favidas, \u00e9 a pomodoro. Ela se divide em fluxos de trabalhos e \u00e9 ideal para quem tem dificuldade de se concentrar nas tarefas di\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n

Para aplic\u00e1-la, voc\u00ea precisa programar o cron\u00f4metro para tocar a cada 25 minutos, tempo de dura\u00e7\u00e3o da execu\u00e7\u00e3o da atividade. Depois do alarme, voc\u00ea vai ter 5 minutos de descanso.<\/p>\n\n\n\n

Ap\u00f3s quatro per\u00edodos pomodoros, \u00e9 necess\u00e1rio que voc\u00ea fa\u00e7a uma pausa longa, de 30 minutos, para depois retornar a esse ritmo.<\/p>\n\n\n\n

A t\u00e9cnica com esse intervalo \u00e9 muito usada para o estudo, no entanto, isso n\u00e3o significa que voc\u00ea n\u00e3o possa ajustar o tempo para mais. Tudo isso vaii depender do seu rendimento.<\/p>\n\n\n\n

O ideal \u00e9 testar diferentes tempos e desenvolver a capacidade de respeitar o minuto estipulado para que voc\u00ea n\u00e3o se perca. <\/p>\n\n\n\n

Kanban<\/h3>\n\n\n\n

O segundo tipo de t\u00e9cnica de gest\u00e3o de tempo \u00e9 o kanban. Embora seja muito utilizada no universo da tecnologia, ela n\u00e3o se limita a isso, sendo uma t\u00e9cnica de gerenciamento de projetos amplamente empregada em grandes empresas.<\/p>\n\n\n\n

O kanban tem origem japonesa e sua tradu\u00e7\u00e3o para o portugu\u00eas \u00e9 cart\u00e3o, o que tem tudo a ver. Na pr\u00e1tica, os cart\u00f5es, como exemplo dos post-its, v\u00e3o servir para sinalizar, de maneira visual e simb\u00f3lica, as a\u00e7\u00f5es e tarefas que precisam ser feitas.<\/p>\n\n\n\n

O uso de quadros vai servir para agrupar os cart\u00f5es e dividi-los em listas. A ideia \u00e9 montar tr\u00eas colunas para o status da atividade, que vai ser separada em: \u201ca come\u00e7ar”, “em andamento\u201d e \u201cconclu\u00eddo\u201d. <\/p>\n\n\n\n

Para saber o que fazer primeiro, voc\u00ea pode fazer o uso de cores para hierarquizar a import\u00e2ncia das tarefas. <\/p>\n\n\n\n

GTD<\/h3>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, outra t\u00e9cnica utilizada para gerir bem o tempo \u00e9 o GTD (Getting Things Done), que pode ser traduzido como a arte de fazer acontecer. Para fazer uso dessa metodologia, \u00e9 preciso aplicar 5 passos, sendo eles:<\/p>\n\n\n\n

  1. Capturar<\/strong>, ou seja, coletar tudo aquilo que merece sua aten\u00e7\u00e3o no dia dia e organizar isso;<\/li>
  2. Esclarecer<\/strong>, isto \u00e9, analisar com bastante foco cada informa\u00e7\u00e3o que coletou e decidir quais a\u00e7\u00f5es s\u00e3o demandas a partir delas;<\/li>
  3. Organizar<\/strong>, ent\u00e3o, os itens que permaneceram da etapa anterior a partir de uma prefer\u00eancia que voc\u00ea vai escolher;<\/li>
  4. Refletir<\/strong>, ou seja, revise com frequ\u00eancia todas as listas feitas para garantir que n\u00e3o est\u00e1 esquecendo de nada;<\/li>
  5. Engajar<\/strong>, o que significa o momento de executar, de fato, as tarefas selecionadas em suas listas.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    O principal objetivo desses passos \u00e9 garantir que a mente fique ciente e tranquila em rela\u00e7\u00e3o ao controle do que precisa ser feito.<\/p>\n\n\n\n

    Dicas de como fazer uma gest\u00e3o do tempo eficiente <\/h2>\n\n\n\n
    \"dicas<\/figure>\n\n\n\n

    Al\u00e9m de conhecer as t\u00e9cnicas mais usadas para gerir o tempo, voc\u00ea tamb\u00e9m pode investir em 5 dicas gerais para te ajudar na melhora da sua autogest\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

    1. Planejamento<\/h3>\n\n\n\n

    A palavra gest\u00e3o tem tudo a ver com planejamento. Na verdade, s\u00e3o quase sin\u00f4nimos, afinal , \u00e9 imposs\u00edvel fazer uma boa gest\u00e3o do tempo se planejar para isso. <\/p>\n\n\n\n

    Al\u00e9m de escolher uma t\u00e9cnica de prefer\u00eancia e mais apropriada para o seu caso, \u00e9 essencial que crie um modo de organiza\u00e7\u00e3o que fique claro para voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n

    2. Metas e objetivos<\/h3>\n\n\n\n

    As metas e objetivos tem muito a ver com planejamento. Eles s\u00e3o o seu norte para saber o que voc\u00ea deve fazer no tempo dispon\u00edvel que tem. <\/p>\n\n\n\n

    Por isso, sempre fa\u00e7a uma lista com tudo que voc\u00ea pretende realizar sempre que voc\u00ea organizar seu tempo durante uma semana, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n

    3. Prazos<\/h3>\n\n\n\n

    Em terceiro lugar, o tempo pode ser medido a partir de prazos. Por isso, sempre que voc\u00ea quiser organizar bem o seu tempo, voc\u00ea precisa saber qual \u00e9 a data limite para a entrega das diferentes tarefas. <\/p>\n\n\n\n

    Para definir ou respeitar bem o seu prazo, voc\u00ea deve saber muito bem quanto tempo voc\u00ea leva para executar uma determinada atividade.<\/p>\n\n\n\n

    4. Prioriza\u00e7\u00e3o  <\/h3>\n\n\n\n

    Os prazos tamb\u00e9m dialogam =com as prioridades. Quanto mais curto for o prazo para entrega ou realiza\u00e7\u00e3o de uma demanda, mais importante ela ser\u00e1 na sua agenda. <\/p>\n\n\n\n

    Em suma: isso  diz respeito \u00e0 classifica\u00e7\u00e3o da ordem das suas atividades a partir da urg\u00eancia que elas representam no seu fluxo de trabalho, estudo ou afazeres dom\u00e9sticos.<\/p>\n\n\n\n

    5. Delegue <\/h3>\n\n\n\n

    Por fim, saber delegar \u00e9 tamb\u00e9m essencial, principalmente dentro do trabalho. N\u00e3o d\u00e1 para fazer tudo e se \u00e9 poss\u00edvel receber ajuda, leve isso em conta.<\/p>\n\n\n\n

    Valorize o apoio tanto dos colegas, companheiros e familiares, no \u00e2mbito pessoal, como dos l\u00edderes e dos subordinados, no \u00e2mbito profissional, sempre que for preciso.<\/p>\n\n\n\n

    Como a Unova Cursos pode te ajudar?<\/h2>\n\n\n\n

    A Unova Cursos \u00e9 uma plataforma online que oferece diversos cursos gratuitos das mais diversas \u00e1reas.<\/p>\n\n\n\n

    Al\u00e9m de serem cursos r\u00e1pidos, o que \u00e9 essencial para quem quer aproveitar bem o tempo, oferecemos cursos para te ajudar nessa tarefa. O curso Administrando Melhor o Tempo<\/strong>, \u00e9 ideal para todas as pessoas que querem usar melhor seus hor\u00e1rios.<\/p>\n\n\n\n

    Ap\u00f3s fazer o curso gratuito, voc\u00ea pode optar por fazer a emiss\u00e3o do certificado, que \u00e9 opcional, por um pre\u00e7o bastante acess\u00edvel!<\/p>\n\n\n\n

    Aprenda a gerir melhor seu tempo com nosso curso!<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

    Conclus\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

    Se a gest\u00e3o de tempo<\/a><\/strong> era um desafio na sua vida, agora ele pode ser descomplicado. Para isso, \u00e9 importante investir em t\u00e9cnicas e metodologias, como \u00e9 o caso do kanban e do pomodoro.<\/p>\n\n\n\n

    Al\u00e9m disso, \u00e9 importante trabalhar com planejamento, metas, prazos, prioridades e delega\u00e7\u00f5es. Uma outra forma de melhorar sua autogest\u00e3o \u00e9 tamb\u00e9m fazer cursos que te ajudem nisso!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Se a gest\u00e3o de tempo era um desafio na sua vida, agora ele pode ser descomplicado. Para isso, \u00e9 importante investir em t\u00e9cnicas e metodologias. Confira!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2754,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[199],"tags":[],"class_list":["post-2749","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2749","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2749"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2749\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3049,"href":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2749\/revisions\/3049"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2754"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2749"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2749"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.unovacursos.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2749"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}